Arhive etichetă: Andreea Hefco

„Dependenţa de nefericire” – cum ieșim din cercul vicios

Andreea Hefco  Încă din copilărie, oamenii caută bucuria şi, totuşi, nu de puţine ori ar putea observa, la o analiză atentă, că au nevoie de un anumit grad de disconfort pentru a-şi menţine un echilibru interior. Inconştient îşi sabotează propriile … Continuă lectura

Publicat în Uncategorized | Etichetat | Lasă un comentariu

Corpul nostru îşi aminteşte totul

Andreea Hefco Reacţia noastră înnăscută la evenimente traumatice este de a încerca să luptăm, de a fugi, de a îngheţa, leşina sau a negocia cumva ieşirea din criză. A o negocia cu Dumnezeu, cu ceilalţi şi cu noi înşine. Când … Continuă lectura

Publicat în Uncategorized | Etichetat , | 2 comentarii

Noi toţi participăm la crearea realităţii

Andreea Hefco În 1920, profesorul William McDougall de la Harvard a studiat capacitatea de învăţare pe şoareci, folosind un labirint pe care ei trebuia să-l parcurgă într-un interval de timp pentru a ajunge la o sursă de hrană. El a … Continuă lectura

Publicat în Uncategorized | Etichetat | Lasă un comentariu

Un “medicament” minune: coerenţa inimii

Andreea Hefco Un medicament care ar fi capabil să armonizeze relaţia dintre inimă şi creier, ar determina efecte uimitoare în întreg organismul şi ar îmbogăţi mai presus de orice estimare optimistă compania farmaceutică care l-ar produce. Ar reduce stresul, oboseala, … Continuă lectura

Publicat în Uncategorized | Etichetat , | Lasă un comentariu

Iertarea ca tratament

Andreea Hefco Iertarea este un act voluntar, liber, prin care nu-i mai considerăm vinovaţi pe cei care ne-au greşit şi nu ne mai simţim vinovaţi faţă de cei cărora le-am greşit. Este un proces care ne aduce libertate, adevărat fiind … Continuă lectura

Publicat în Uncategorized | Etichetat , , | Lasă un comentariu

Aşteptarea şi pretenţia

Andreea Hefco Cu toţii avem aşteptări, pentru că avem nevoi ce se cer a fi împlinite. Nevoia de iubire, de acceptare, de recunoaştere, nevoia de siguranţă sunt doar câteva dintre nevoile fundamentale ale fiinţei umane, iar de satisfacerea sau neîmplinirea … Continuă lectura

Publicat în Uncategorized | Etichetat , | Lasă un comentariu

Neliniştea patologică

Andreea Hefco Anxietatea este definită ca o stare patologică de nelinişte, de îngrijorare, de teamă, însoţită de o serie de simptome fizice (agitaţie, tensiune musculară, insomnie, tulburări digestive etc.) şi simptome psihologice (iritabilitate, probleme de concentrare etc.). Se estimează că … Continuă lectura

Publicat în Uncategorized | Etichetat | 1 comentariu

Gândirea magică şi viaţa într-o poveste urâtă

Andreea Hefco Veronica Ray, în cartea sa „Letting go of control“, spunea că „mulţi dintre noi am crescut cu poveşti despre cum au fost înlăturate problemele şi pericolele din jurul oamenilor prin forţe magice. Cenuşăreasa a avut o zână protectoare, … Continuă lectura

Publicat în Uncategorized | Etichetat , | Lasă un comentariu

Copilul interior şi saltul spre adevărata maturizare

Andreea Hefco Probabil toţi am trăit, mai mult decât o singură dată, surprinderea de a ne găsi, adulţi fiind, în ipostaze copilăreşti, dar care se cereau impetuos îndeplinite; având dorinţe aparent nepotrivite vârstei: de a ne da în leagăn, de … Continuă lectura

Publicat în Uncategorized | Etichetat , | Lasă un comentariu

Iubim o persoană sau un set de acţiuni?

Andreea Hefco O parte din suferinţele pe care le trăim în relaţiile noastre provin din dependenţa pe care o dezvoltăm faţă de ceilalţi. În acest articol ne-am propus să explicăm un mecanism prin care această dependenţă se formează, în speranţa … Continuă lectura

Publicat în Uncategorized | Etichetat , | Lasă un comentariu